シワ

【決定版】シワを改善してマイナス10歳見え!〜シワの原因と改善方法を徹底解説〜

自分の顔にシワを見つけて「ああ、老けたな・・・」と思って落ち込んでしまう人は多いです。シワが定着してしまうと、それだけで10歳近く歳をとって見えてしまうことも・・・。シワを消すためにスキンケアやマッサージをがんばっている人も多いと思いますが、実はシワには色々な種類があると知っていますか?
シワの原因によって対策はさまざま。当記事では、シワの種類や原因、改善方法を徹底的に解説します。
 
 

シワは主に4種類に分けられる

一言でシワといっても、できてしまう原因はさまざまです。大きく分けて、シワは以下の4つに分けられます。
 

1.ちりめんジワ

ちりめんジワを気にする女性
 
肌の表面にあらわれる細かいシワのことを「ちりめんジワ」といいます。ちりめんジワは主に乾燥が原因なので「乾燥ジワ」といわれることも。若い人にもできやすいのが特徴です。
肌の一番外側にあたる「表皮」にできるシワで、
 

  • 目元
  • 口元
  • まぶた
  •  
    といった皮フの薄い箇所にできやすくなります。

    【3ステップ】ほうれい線に効く!? 〜ラップを使ったパック方法〜ほうれい線についてお悩みの方は多いはず。小鼻のあたりから口元に向かって伸びるほうれい線は、そこにあるだけで顔の印象を大きく老けさせてしま...

     

    2.表情ジワ

    表情のクセが原因でできるシワを「表情ジワ」といいます。笑う・顔をしかめる・怒るといったときに刻まれるのが特徴。
    顔にある30種類以上の表情筋が伸び縮みすることで表情を作っており、
     

  • 眉間
  • 目元・目尻
  • 口周り
  •  
    といった感情を表すときによく使う箇所に表情ジワはできやすくなります。

    【老け見え】表情ジワの原因は顔のクセにあった!? 〜改善方法5選〜眉間のシワやおでこのシワなど、深く刻まれたシワは実年齢よりも5〜10歳老けて見せさせるエイジングサインとして知られています。年齢とともに...
    【1日5分】おでこ(額)のシワ取りに効果大! 〜簡単ケア5選〜横に伸びるおでこのシワは、その他の部位にあらわれるシワに比べて深いため、コンプレックスに感じていらっしゃる方も多いです。おでこにシワが寄...
    【簡単5分】眉間のシワを撃退! 〜厳選マッサージ5選〜不機嫌そうな顔や怒った顔に見えてしまうのが眉間のシワ。眉間のシワを改善したいと思っても、効果的な方法がわからず悩まれている方も多いと思い...
    【解説】梅干しジワは老け見えの原因!? 〜顎のシワを治す方法5選〜顎の下に出来る円形のシワを「梅干しジワ」といいます。その名の通り、梅干しによく似た形の梅干しジワは、そこにあるだけで顔印象を大きく老けさ...
    【解説】笑うとできるシワは不自然な笑顔が原因だった!? 〜対策方法5選〜可愛いと言われる人たちや美人と呼ばれる人たちの共通点のひとつには、「笑顔が良い」という特徴があります。 ひとくちに笑顔といっても、...

     

    3.真皮ジワ

    おでこのシワ
     
    肌の奥深く「真皮層」までシワが刻まれてしまったシワのことを「真皮ジワ」といいます。
     

  • 目の下のくぼみ
  •  
    といった箇所にできることが多いです。保湿ケアで改善しやすいちりめんジワと違い、なかなか元に戻らないため、シワの最終形「大ジワ」と呼ばれることもあります。
    表情ジワが定着することで真皮ジワへと進行してしまうため要注意。

     

    4.たるみジワ

    肌がたるんだことでできるシワを「たるみジワ」といいます。
     

  • 目の下のくぼみ
  •  
    といった肌がたるみやすい箇所にできることが多いです。また老け見えの原因となる「ほうれい線」も肌のたるみによって引き起こされます。

    【決定版】ブルドック顔はこれで改善! 〜顔のたるみを撃退する方法7選〜加齢や生活習慣によって顔がたるむと、頬が垂れ下がる「ブルドック頬」になります。ブルドック頬とはその名の通り、ブルドッグ犬のような見た目で...
    【保存版】顔がたるむと首のシワも悪化する!?首のシワを改善するマッサージ・顔ヨガ・ストレッチ3選〜老けた印象に見えてしまう原因の一つが、首周りやデコルテのシワです。知らず知らずのうちに、首に一本、二本とシワが入っていたという方も多いの...
    【決定版】ほうれい線を消す! 〜ほうれい線ケアに必要な知識のすべてを徹底解説〜年齢が上がるとともに気になりがちな口元の「ほうれい線」。顔のパーツの中でも老け見えの大きな要因になるため、とくに40代以上に人にとっては...

     
     

    表情ジワが定着してしまうと真皮ジワになってしまう

    さきほど説明したとおり、表情ジワは表情のクセによるもの。しかし、いつもシワができるような表情をしていると、いつのまにかそのシワが定着し、真皮ジワへと進行してしまいます。
    一度真皮ジワになってしまうと、表情ジワよりも改善することははるかに難しくなります。

    【老け見え】表情ジワの原因は顔のクセにあった!? 〜改善方法5選〜眉間のシワやおでこのシワなど、深く刻まれたシワは実年齢よりも5〜10歳老けて見せさせるエイジングサインとして知られています。年齢とともに...

     
     

    シワが定着してしまう前に対策!シワを予防・改善する方法

    シワ対策で重要なのは、もちろん予防です。日頃からシワができないように気をつけるのが一番。しかし、シワができてしまったとしても、早い段階で対策すれば改善させるのもそう難しくはありません。
    ここからは、それぞれのシワの予防・改善方法について解説します。
     

    1.ちりめんジワを予防・改善する方法

    まずはちりめんジワを予防・改善する方法を解説します。
     

    乾燥は大敵!念入りな保湿ケア

    保湿ケア
     
    さきほどお伝えしたとおり、ちりめんジワの原因は乾燥。そのため、肌の乾燥を防ぐことがなによりの対策となります。保湿ケアをきちんと行うことで予防効果があります。また、できてしまったちりめんジワを改善するのにも有効です。
    ここでは、ちりめんジワに有効な保湿ケアを紹介します。
     

    【保湿力の高い基礎化粧品を使う】

    潤いのある肌を作るには毎日のスキンケアが重要。とくに化粧水や乳液といった基礎化粧品は肌のコンディションに大きく影響します。ちりめんジワを予防するにはぜひ保湿力の高い基礎化粧品を使ってください。

    【ー10歳見え】老け顔を改善! 〜原因と対策方法12選を徹底解説〜ハリやツヤのあるお肌は若さの印。女性であっても男性であっても、実年齢よりも老けて見られるのはあまり嬉しいことではありません。できることな...

     

    【保湿効果のあるパックをする】

    基本的なスキンケアだけではなく、ときには特別なケアで乾燥対策をするのも効果的です。とくに保湿効果のあるパックは一気に肌の潤いを取り戻すことができるのでおすすめ。ラップやヨーグルトを使ったパックは家にあるものでできるのでコスパがよく、なおかつ効果が期待できるのでぜひ取り入れてみてください。

    【3ステップ】ほうれい線に効く!? 〜ラップを使ったパック方法〜ほうれい線についてお悩みの方は多いはず。小鼻のあたりから口元に向かって伸びるほうれい線は、そこにあるだけで顔の印象を大きく老けさせてしま...
    【セルフケア】肌のくすみ取りで美肌を取り戻す! 〜くすみの原因と改善方法9選〜顔のくすみは実年齢よりも5〜10歳以上老けてみられるエイジングサインのひとつです。シワやシミがなくても顔色がくすんでいるだけで老けた印象...

     

    【保湿効果のあるシワ改善コスメを使う】

    普通の化粧品にはシワを改善する効果がある成分は入っていません。しかし、医薬品と化粧品の中間にあたる「医薬部外品」のコスメにはシワを改善する成分が含まれており、各化粧品メーカーからシワ改善コスメが続々と登場しています。
    とくに目尻や口元に使うクリームは、毎日のスキンケアにプラスすると徐々にちりめんジワが改善すると評判です。

    【ー10歳見え】老け顔を改善! 〜原因と対策方法12選を徹底解説〜ハリやツヤのあるお肌は若さの印。女性であっても男性であっても、実年齢よりも老けて見られるのはあまり嬉しいことではありません。できることな...
    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...

     

    【加湿器を使う】

    加湿器
     
    暖房や冷房など、エアコンが効いた室内にいると、それだけで肌はカピカピになりがち。いくら肌の保湿ケアをしていても、それだけでは乾燥を防ぐことはできません。
    空気が乾燥しているなと感じたら、加湿器を使って部屋の湿度をコントロールしましょう
     

    通年通して気をつけて!紫外線対策を徹底する

    紫外線対策も肌の乾燥を防ぐためには重要です。ぜひ日頃から以下のようなことに気をつけてください。
     

    【こまめに日焼け止めを塗る】

    紫外線対策で一番重要なのが日焼け止めを塗ることといえます。
    こまめに塗り直すことでより効果を発揮しますので、2〜3時間ごとに塗り直すといいでしょう。また、紫外線吸収剤などの肌に負担がかかる成分が含まれないものを使うことをおすすめします。

    【ー10歳見え】老け顔を改善! 〜原因と対策方法12選を徹底解説〜ハリやツヤのあるお肌は若さの印。女性であっても男性であっても、実年齢よりも老けて見られるのはあまり嬉しいことではありません。できることな...
    【老け顔対策】20代なのに老けてみえるのはなぜ!? 〜原因と解決方法5選〜最近、20代ながら男女を問わず老け顔に悩まれる方が増えています。老け顔とは、実際の年齢よりも老けて見られる特徴を持つ顔のこと。エイジング...
    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...
    【簡単ケア】口周りのくすみを撃退! 〜原因とおすすめ解消方法9選〜「昔は気にならなかったのに年々口周りのくすみがひどくなる」という悩みをお持ちの方は少なくありません。口元のくすみは老け見えの原因となるほ...

     

    【日傘や帽子を使う】

    日傘と帽子
     
    日焼け止めを塗るだけではなく、日傘や帽子も使うことでより紫外線による肌ダメージを防ぐことができます
    少しの時間だからと油断せず、紫外線が強い季節に外出するときは必需品と思った方が良いです。また、車の運転をする人はアームカバーなども使って日焼け対策をしましょう。

    【ー10歳見え】老け顔を改善! 〜原因と対策方法12選を徹底解説〜ハリやツヤのあるお肌は若さの印。女性であっても男性であっても、実年齢よりも老けて見られるのはあまり嬉しいことではありません。できることな...
    【老け顔対策】20代なのに老けてみえるのはなぜ!? 〜原因と解決方法5選〜最近、20代ながら男女を問わず老け顔に悩まれる方が増えています。老け顔とは、実際の年齢よりも老けて見られる特徴を持つ顔のこと。エイジング...
    【簡単ケア】口周りのくすみを撃退! 〜原因とおすすめ解消方法9選〜「昔は気にならなかったのに年々口周りのくすみがひどくなる」という悩みをお持ちの方は少なくありません。口元のくすみは老け見えの原因となるほ...

     

    【飲む日焼け止めを使う】

    サプリメント
     
    最近では、塗るタイプではなく「飲む日焼け止め」を取り入れる人も増えています。飲む日焼け止めは、日焼けによって発生する活性酸素を防ぐ効果が期待できて、肌の赤みやかゆみなどを抑えてくれます。天然由来のハーブの成分が含まれるものが多く、安全性が高いのもポイント。
    塗る日焼け止めと併用することでより強力な紫外線対策が可能になります。
     

    ちりめんジワを予防・改善する効果が期待できる栄養を積極的にとる

    食べ物から摂取する栄養でちりめんジワをケアすることも重要です。以下に紹介するちりめんジワに効果的な栄養素と食品を積極的にとるようにしましょう。
     

    【コラーゲン】

    鳥の手羽先
     
    コラーゲンはタンパク質の一種で、体内のタンパク質の1/3を占めています。コラーゲンが不足すると、肌から潤いや弾力が失われてシワの原因になるので積極的にとりたい栄養素です。
    以下のような食品に多く含まれています。

  • 牛すじ
  • 鳥の手羽先
  • うなぎ
  • 海老
  • 【検証】顔ヨガは逆効果ってホント!?美顔をゲットできる正しいやり方3選テレビやファッション誌、書籍などで話題の「顔ヨガ」。普段なかなか動かさない顔の筋肉=表情筋のエクササイズを行うことで、顔の印象を若々しく...

     

    【ビタミンA】

    ビタミンAは紫外線による肌ダメージを修復したり、メラニン色素ができるのを防いだりといった働きをします。また、肌のターンオーバーを整えてコラーゲン生成を促すためシワ予防に効果あり
    以下のような食品に多く含まれています。

  • かぼちゃ
  • にんじん
  • ほうれん草
  • レバー
  • うなぎ
  •  

    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...

     

    【ビタミンC】

    レモン
     
    ビタミンCは抗酸化作用が強い水溶性のビタミン。コラーゲンの生成をバックアップするため、シワ予防にかかせない栄養です。
    以下のような食品に多く含まれています。

  • レモン
  • いちご
  • ブロッコリー
  • トマト
  • キャベツ
  • 【セルフケア】ほうれい線は乾燥で悪化するの!? 〜対策方法6選〜小鼻の両脇から口元にかけて走る「ほうれい線」は、そこに存在するだけで実年齢より5〜10歳も老けて見られる原因です。どんなにメイクが上手く...
    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...

     

    【ビタミンE】

    ビタミンEは脂溶性のビタミンで「若返りのビタミン」と呼ばれるアンチエイジングをサポートする栄養です。女性ホルモンの分泌を促したり、新陳代謝を高めたりといった効果があり、シワ予防にも欠かせません
    以下のような食品に多く含まれています。

  • アボカド
  • かぼちゃ
  • 大豆
  • アーモンド
  • 【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...

     

    【セラミド】

    こんにゃく
     
    セラミドは肌の水分を保持する働きがあります。肌の乾燥を防ぐため、ちりめんジワ予防にはぜひ積極的にとりたい栄養です。
    以下のような食品に多く含まれています。

  • こんにゃく
  • ひじき
  • わかめ
  • 牛乳
  • 黒ごま
  •  
    なお、これらの栄養は表情ジワや真皮ジワ、たるみジワにも有効です。いずれのシワが気になる人も上記の栄養素は積極的にとるようにしましょう。
     

    2.表情ジワを予防・改善する方法

    さきほど説明したとおり、表情ジワができた時点ではまだ真皮ジワにはなっていません。表情ジワができてしまったら、ぜひ定着する前に改善しましょう。
     

    額の表情ジワを予防・改善するマッサージ

    まずは額の表情ジワのマッサージを紹介します。
     

    【おでこのシワ解消マッサージ】

    おでこのシワは眉毛のまわりも含めて、広い範囲のコリをほぐすと効果的です。
     


     

    【1日5分】おでこ(額)のシワ取りに効果大! 〜簡単ケア5選〜横に伸びるおでこのシワは、その他の部位にあらわれるシワに比べて深いため、コンプレックスに感じていらっしゃる方も多いです。おでこにシワが寄...

     

    眉間の表情ジワを予防・改善するマッサージ

    眉間のシワも表情のクセによってできるもの。ぜひクセになってしまう前にリセットしてシワができるのを防ぎましょう。
     

    【超カンタン眉間マッサージ】

    パソコン作業を長時間する人は眉間に力が入りがち。ぜひ眉間をリラックスさせるマッサージを取り入れましょう。
     


     

    【簡単5分】眉間のシワを撃退! 〜厳選マッサージ5選〜不機嫌そうな顔や怒った顔に見えてしまうのが眉間のシワ。眉間のシワを改善したいと思っても、効果的な方法がわからず悩まれている方も多いと思い...

     

    【眉毛〜頭頂部マッサージ】

    眉間から頭頂部までをほぐすマッサージも眉間のシワに効果的です。
     


     

    【簡単5分】眉間のシワを撃退! 〜厳選マッサージ5選〜不機嫌そうな顔や怒った顔に見えてしまうのが眉間のシワ。眉間のシワを改善したいと思っても、効果的な方法がわからず悩まれている方も多いと思い...

     

    【ヘッドマッサージ】

    頭皮は顔の皮フとつながっているので、頭だけをマッサージしても眉間のシワに効果があります。ぜひ側頭部をほぐしてください。
     
    ヘッドマッサージ_2-min

    【簡単5分】眉間のシワを撃退! 〜厳選マッサージ5選〜不機嫌そうな顔や怒った顔に見えてしまうのが眉間のシワ。眉間のシワを改善したいと思っても、効果的な方法がわからず悩まれている方も多いと思い...

     

    【こめかみマッサージ】

    こめかみに力が入っていると眉間にもシワが寄ってしまいます。ぜひこめかみをマッサージしてシワをリセットしてください。
     


     

    【簡単5分】眉間のシワを撃退! 〜厳選マッサージ5選〜不機嫌そうな顔や怒った顔に見えてしまうのが眉間のシワ。眉間のシワを改善したいと思っても、効果的な方法がわからず悩まれている方も多いと思い...

     

    顔ヨガで顔の表情のクセをリセット

    「顔ヨガ」も表情筋を使うため、表情グセをリセットするのにもってこいです。ぜひ表情ジワの予防・改善のために取り入れましょう。
     

    【おでこロックのポーズ】

    顔ヨガの「おでこロック」というポーズは目の周りの眼輪筋を鍛えることができます。きちんと眼輪筋を使って目を開けていないと、おでこの前頭筋を使うクセがついておでこにシワができてしまいます。
    しっかりと眼輪筋を鍛えましょう。
     
    眼輪筋イメージ

    【1日5分】おでこ(額)のシワ取りに効果大! 〜簡単ケア5選〜横に伸びるおでこのシワは、その他の部位にあらわれるシワに比べて深いため、コンプレックスに感じていらっしゃる方も多いです。おでこにシワが寄...

     

    【目尻のV・眉間のVのポーズ】

    「目尻のV」「眉間のV」のポーズはその名のとおり、目尻と眉間のシワに効果があります。即効性があるのでシワが気になったらすぐにやってみましょう。
     


     

    【老け見え】鼻のくしゃくしゃジワを撃退! 〜鼻のシワの取り方6選〜「不機嫌な顔」「老け顔」に見えてしまうのが鼻のくしゃくしゃジワ。シワを改善する方法も、食事から顔のエクササイズ、肌のケアなど幅広くありま...

     

    3.真皮ジワを予防・改善する方法

    続いて、真皮ジワを予防・改善する方法を紹介します。
     

    インナーケアは重要!ビタミンCなどのコラーゲンを作る栄養をしっかりとる

    苺
     
    さきほどお伝えしたとおり、真皮ジワにもコラーゲンやビタミンCなどの栄養は効果があります。シワを改善する栄養は積極的にとりましょう。真皮ジワは一度できると改善しにくいのは事実ですが、あきらめずにインナーケアも取り入れてください。

    【セルフケア】ほうれい線は乾燥で悪化するの!? 〜対策方法6選〜小鼻の両脇から口元にかけて走る「ほうれい線」は、そこに存在するだけで実年齢より5〜10歳も老けて見られる原因です。どんなにメイクが上手く...
    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...

     

    2.外側からもバックアップ!コラーゲンを強化する化粧品を積極的に利用する

    食べ物でコラーゲン生成を促すのも重要ですが、それだけでは頑固な真皮ジワを改善するのは難しいといえます。ぜひスキンケアでもコラーゲンやセラミドが含まれる化粧品を使って外側からも肌の潤いをバックアップしてあげてください

    【アンチエイジング】男が若く見えるポイントは肌! 〜原因と改善方法9選〜年齢とともに気になりだすほうれい線や頬のたるみ、シワやくすみやシミなど。これらはエイジングサインと呼ばれ、コンプレックスに感じられる方も...
    【セルフケア】肌のくすみ取りで美肌を取り戻す! 〜くすみの原因と改善方法9選〜顔のくすみは実年齢よりも5〜10歳以上老けてみられるエイジングサインのひとつです。シワやシミがなくても顔色がくすんでいるだけで老けた印象...

     

    4.たるみジワを予防・改善する方法

    最後にたるみジワを予防・改善する方法を紹介します。
     

    リフトアップ効果のあるマッサージ

    たるみが原因でできるたるみジワ。予防と改善のためにはリフトアップしてたるみ自体を撃退するのが一番の対策と言えます。
     

    【ヘッドマッサージ】

    頭から顔、そして首と皮フはつながっています。首のシワを改善するには、頭をマッサージすることで顔や首をリフトアップすることも効果的です。
     


     

    【簡単2分】高級小顔エステ店で施術するリフトアップ方法〜マル秘テク〜美人の条件のひとつとされる、小顔。たるみがなく引き締まったフェイスラインに憧れる方は多いはずです。 巷には「小顔矯正サロン」や「コ...

     

    【たるみを改善する顔ヨガのポーズ】

    顔ヨガはたるみジワにも効果があります。
     

    【おっはーのポーズ】

    「おっはー」のポーズは目の下の「下眼瞼筋(かげんけんきん)」を鍛えるポーズ。下まぶたのたるみに効果的です。
     


     

    【決定版】顔ヨガの効果がスゴイ! 〜美顔になれる部位別ポーズ10選〜毎日繰り返し行うことで小顔効果を得ることが出来るという「顔ヨガ」をご存知でしょうか? テレビや雑誌で取りあげられ注目を集めている顔...

     

    【お腹が空いたワニ・あっかんべーのポーズ】

    顔のむくみも放っておくとたるみにつながり、結果的にシワができる原因になることも。「お腹が空いたワニ」「あっかんべー」のポーズはむくみやたるみに効果的なポーズです。
     


     

    顔ヨガで小顔を手に入れる! 〜厳選おすすめポーズ5選〜テレビや雑誌などのメディアやSNSで注目されている「顔ヨガ」をご存知ですか? 顔ヨガとは、普段あまり意識しない表情筋を鍛えることで気に...
    【セルフケア】肌のくすみ取りで美肌を取り戻す! 〜くすみの原因と改善方法9選〜顔のくすみは実年齢よりも5〜10歳以上老けてみられるエイジングサインのひとつです。シワやシミがなくても顔色がくすんでいるだけで老けた印象...

     

    老廃物が溜まるのを防ぐ!ツボやリンパを刺激して巡りをよくする

    リンパなどに老廃物が溜まると首や顔の巡りが悪くなり、ターンオーバーの乱れが引き起こされてシワの原因となります。老廃物が溜まらないように、顔ツボやリンパを指摘して常に顔周りの巡りを良くすることを心がけましょう。

    【顔ツボマッサージ】

    顔ツボマッサージは顔の巡りを良くして、むくみやたるみを改善するのに効果的。即効性があるのも人気の秘密です。どこでもできるので、ぜひたるみジワの予防として取り入れましょう。
     
    ほうれい線に効くツボ-min
     
    たるみジワの一種といえるほうれい線には「巨髎(こりょう)」「地倉(ちそう)」などのツボが有効です。
     

    【決定版】1日5分押すだけ! 〜ほうれい線を消す顔ツボ5選〜 ほうれい線が出来る原因のうち、代表的なものが頬や口周辺の「たるみ」です。加齢によって表情筋が衰えると皮下脂肪が付きやすくなり、そ...

     
    目の周りのツボ
     
    「絲竹空(しちくくう)」「攅竹(さんちく)」「魚腰(ぎょよう)」などのツボは目の周りの巡りを良くする効果があります。
     

    【1日3分】目の周りのくすみを改善したいならツボを押そう!〜おすすめ顔ツボ5選〜目の周りのくすみ、特にまぶたや目の下のクマなど、目元に何らかの肌トラブルを抱えていらっしゃる方は少なくありません。目の周りがくすんでいる...

     
    2重アゴに効くツボ-min-e1555393182428 (1)
     
    また、「下関(げかん)」「頬車(きょうしゃ)」は口元のたるみを引き締める効果が期待できます。

    【1日5分】口周りのシワは老け見えの原因!? 改善方法を徹底解説マスクをしていると気にならないのに、外したとたんにグッと老け込んで見えるという方は口周りの老化が始まっているかもしれません。口周辺が老け...

     
     

    「手軽にシワのケアがしたい!」という人には貼る美容鍼がおすすめ♪

    「シワは消したいけど、手間をかける時間はない」という人におすすめしたいのが貼るタイプの美容鍼(びようばり)です。

    鍼の効果は、世界保健機関WHOも認定されていました!


     

    世界的な機関が効果を認めている美容鍼。

    ほうれい線の原因の1つとして、顔の筋肉のコリが原因ってご存知ですか?


    この筋肉のコリがやっかい…ゴースト血管を作り出してしまいます。
    ゴースト血管とは先端が消えかかった【血液が流れなくなった毛細血管】のこと。
     


     

    ゴースト血管が増える

    ↓ ↓ ↓

    血流がうまく流れない・・・

    ↓ ↓ ↓

    『シワシワでたるんだ顔』
    になるんです。

    ピーンッ!とハリのある肌に戻すには

    表情筋をほぐし、ゴースト血管を元の毛細血管に戻し血液の巡りをよくするしかないんです!

    ゴースト血管を放置すると、どんどん老け顔ダルダルしわおばさんになってしまいます


    でも安心してください!

    HARIRIは表情筋のコリをほぐし、ゴースト血管を正常な血管に蘇らせる効果があるんです!

     

    実際に血液のめぐりはこれぐらい違います!

    HARIRIが表情の筋肉の老化を防ぐ!!

    ○凝り固まっていた顔の筋肉を刺激し、ほぐす

    ○ゴースト血管がなくなる

    ○若々しい肌に戻り、シワ、たるみが消える

    HARIRIは筋肉のコリをほぐし、ゴースト血管を無くす効果ある!そして肌を若返させるってこと!

    SNSでも非常に話題になっていました!!

    『HARIRI』を使って簡単にほうれい線をケアしよう♪

     

    公式サイト:https://hariri.jp/

     

    ここまで話題となるHARIRIの特徴はなんといっても、金粒とチタンシールを採用していること!
    効果の説明
     

    金には、微弱な電気を発生する特徴があります。
    微弱な電気が流れ、めぐりが活発になり、コラーゲンやヒアルロン酸など美肌に必要な栄養を作ってくれます。

     

    チタンには、体内電流のバランスを整える特徴があります。
    人間の体には電気が流れており、微弱な電流でも過敏に反応します。体内の電気バランスを整えてくれます。また温熱効果により、めぐりを良くし肌の生まれ変わりを促進してくれるんです。

     

     

    通常の”刺す”美容鍼も人気ですが、副作用があった方もいるみたいです…↓

    内出血を起こす可能性がある
    痛みがある
    熱が出てしまう

     
    その点、HARIRIは刺さない美容鍼なので、リスクがないのが嬉しいですね!!
     

     
    『HARIRI』を使って簡単にシワケアしよう♪

    公式サイト:https://hariri.jp/

    あなたにおすすめ美容術
    シワ

    【保存版】顔がたるむと首のシワも悪化する!?首のシワを改善するマッサージ・顔ヨガ・ストレッチ3選〜

    2019年4月16日
    キレイな女の教科書~BiBible~
    老けた印象に見えてしまう原因の一つが、首周りやデコルテのシワです。知らず知らずのうちに、首に一本、二本とシワが入っていたという方も多いのでは …