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【決定版】1日3分の顔ツボマッサージで美顔をゲット!〜パーツ別の顔ツボを徹底紹介〜

身体に不調を感じたときにツボを刺激すると良いというのは広く知られていますよね。しかし、ツボが美容面でも大注目されているというのはご存知でしたか?
顔にはたくさんの「顔ツボ」が存在します。そして、その顔ツボを刺激すると、小顔効果やほうれい線が消えるといった効果があるということで、美容好きのあいだで話題となっているのです。
 
今回の記事では、顔ツボとはいったい何なのか、そして顔ツボの効果や各ツボの場所を徹底的に解説します。
 
 

顔ツボとは

ツボは専門用語では「経穴(けいけつ)」といいます。
東洋医学では、全身を流れるエネルギー「気」の存在があり、気は通り道である「経絡(けいらく)」を流れていると考えられています。ツボ(経穴)は、経路の主要箇所にあり、ツボを刺激することで停滞した気の流れをスムーズにできるとされているのです。
 
ツボは全身にありますが、顔にも存在します。そして、顔ツボを刺激すると美容効果が得られるということで近ごろ注目の的。とくに、「美容鍼」という美容に特化した鍼治療で顔ツボを刺激する方法が美容に興味のある人たちの間で話題です。
 


 
上記のように顔にたくさんの鍼を指すビジュアルがインパクトがあること、そして何よりも美容効果が高いことで、人気が高まっています。有名な女優さんや役者さんが美容鍼を受けていることがメディアで話題になることも多く、一般の人にも認知されるようになってきました
 
 

顔ツボの効果とは

顔にはたくさんのツボがありますが、大まかな効果として以下のようなものが挙げられます。

  1. 顔のむくみを改善する
  2. 顔のたるみを改善する
  3. 顔のシワ・シミを改善する
  4. 肌のくすみが飛んで顔色が明るくなる
  5. 顔の巡りを良くして美肌になる

顔ツボは鍼などを使わずに指で押すだけでも上記のような効果が得られます。ツボを刺激するだけで良いなら、セルフケアとして取り入れない手はありませんよね!
 

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【目的別】顔ツボの種類と効果を徹底解説

さきほど解説したとおり、顔ツボにはさまざまな効果があります。目的別におすすめのツボを紹介しますので、ぜひ今日から顔ツボマッサージで美顔を手に入れましょう!
 

二重アゴを改善する顔ツボ

2重アゴに効くツボ
 
あごがタプタプする二重アゴ。それだけで太って見えたり、老けて見えたりしますよね。上記の「下関(げかん)」と「頬車(きょうしゃ)」のツボは、そんな二重アゴに効くツボです。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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顔のむくみ・たるみを改善する顔ツボ

フェイスラインのたるみに効くツボ(きょうしょうしょう 大迎)
 
フェイスラインがたるんでいると顔が大きく見えてしまうので、小顔を目指す人にとっては大問題ですよね。
「夾承漿(きょうしょうよう)」「大迎(だいげい)」のツボは顔のむくみをとってすっきりとさせてくれます。小顔効果を期待する人にとってマストのツボといえるでしょう。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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ほうれい線を改善するツボ

ほうれい線に効くツボ(こりょう 地倉)
 
エイジングケアで真っ先に挙げられるお悩みがほうれい線。ほうれい線があるだけで、5〜10歳くらい老けて見えてしまいますよね。
「巨髎(こりょう)」「地倉(ちそう)」のツボは頰のたるみを引き締めてほうれい線を改善する効果があります。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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口周りのたるみを改善する顔ツボ

口周りのたるみに効くツボ(しょうしょう 地倉)
 
口周りがたるんでいるとだらしない印象になる上に、たるみが進行するとたるみジワができてしまいます。そして、放っておくとほうれい線やマリオネットラインができる原因に・・・。
「承漿(しょうよう)」「地倉(ちそう)」のツボを刺激することで、口周りのたるみを引き締めて若々しい口元を手に入れましょう。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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上まぶたのたるみに効く顔ツボ

上まぶたのたるみに効くツボ(しちくくう 魚腰 さんちく)
 
まぶたがたるんでいると疲れた印象になり、やはり老け見えの原因に・・・。
「絲竹空(しちくくう)」「攅竹(さんちく)」「魚腰(ぎょよう)」のツボは、上まぶたのたるみを改善したり、疲れ目を癒したりといった効能が期待できます。
ぜひ上記のツボを刺激してイキイキとした目元を手に入れましょう。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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目の下のたるみを改善する顔ツボ

目の下のたるみに効くツボ(しちくくう 球後)
 
目の下は皮フが薄くたるみができやすい箇所です。たるみを放っておくと、たるみジワが定着して一気に老け見えする原因になりかねません。
「絲竹空(しちくくう)」「球後(きゅうご)」のツボは、目の下のたるみを引き締めて若々しい目元を作る効果が期待できます。上まぶたの顔ツボと合わせて刺激することでイキイキとした目元が手に入りますよ。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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額(おでこ)のシワを改善する顔ツボ

額(おでこ)は皮フが薄く、シワが定着しやすいパーツといえます。とくに、目を開くときにおでこに力が入ってしまう人はシワができやすくなります。
「陽白(ようはく)」「魚腰(ぎょよう)」は目の周りの疲れを癒し、おでこをリラックスさせる効果があります。目を酷使しがちな人はぜひ上記のツボを刺激しておでこにシワができるのを予防しましょう。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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目尻のシワを改善する顔ツボ

目尻のシワに効くツボ(しちくくう どうしりょう 太陽)
目尻は表情ジワができやすいパーツです。目元は笑ったり、怒ったりと、感情に合わせて表情筋が動くため、シワが寄りやすくなるのです。
「絲竹空(しちくくう)」「瞳子髎(どうしりょう)」「太陽(たいよう)」などの顔ツボは、目周りのたるみや眼精疲労を改善して目尻にシワができるのを防ぐ効果が期待できます。
「最近、笑いジワが気になる・・・」という人はぜひ上記の顔ツボを刺激しましょう。

 

眉間のシワを改善する顔ツボ

眉間のシワに効くツボ(さんちく 印堂)
 
眉間も表情ジワができやすいパーツ。眉間にシワがあるとそれだけで不機嫌に見えるのでぜひ予防したいところです。
「印堂(いんどう)」「攅竹(さんちく)」は眉間をリラックスさせてシワを予防・改善する効果が期待できます。「つい眉間に力が入ってしまう・・・」という人はぜひ上記の顔ツボを刺激してください。
 
以下の記事で詳しく解説しています。
 

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顔ツボを効果的に刺激するなら貼る美容鍼がおすすめ♪

「小顔になりたいけど、手間をかける時間はない」という人におすすめしたいのが貼るタイプの美容鍼(びようばり)です。
 
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美容鍼はその名のとおり、美容に特化した鍼治療のこと。小顔・美肌効果がある上に即効性が高いことで美容愛好家から注目を集めている美容法です。
本来は国家資格を持った鍼灸師しか施術できませんが、貼る美容鍼なら一般の人でも手軽にセルフケアできちゃいます♪
 
なかでも、とくにおすすめしたいのが『HARIRI(ハリリ)〜セルフケア美容鍼〜』
 
https://media.hariri.jp/no0104/
 
『HARIRI(ハリリ)〜セルフケア美容鍼〜』の特長は素材に徹底的にこだわって作られていること。美肌効果のある金の鍼や、温感効果のあるチタンテープを使用していて、貼り心地がとってもいいんです!
『HARIRI(ハリリ)〜セルフケア美容鍼〜』を貼って寝るだけで、プロの鍼灸師さんの施術に負けない効果があります。
 
「綺麗になりたいけど、ケアに時間をかける余裕がない」という人におすすめです!
 
『HARIRI(ハリリ)〜セルフケア美容鍼〜』を使って簡単に小顔ケアしよう♪

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